– Meditations-teknik –

Sådan frisætter du undertrykte følelser

Få øjeblikkeligt adgang til en trin for trin forklaring på baggrunden for hvordan du skaber en meditationspraksis, der rent faktisk får de følelser op til overfladen som du lige nu ubevidst holder nede.

Sådan bruger du meditation til at frisætte dine
(ubevidst) undertrykte følelser 

og undgår at lægge låg på det,

du I virkeligheden bør se I øjnene

Vil du høre mere om konsekvenserne ved at undertrykke følelser, kan du hente min e-bog om emnet her.

Undertrykte følelser kan være roden til mange udfordringer, der kan føre til negative konsekvenser i krop og mental sundhed samt relationer.

Ignorerer eller undertrykker vi vores følelser kan det forværre symptomerne og forhindre os i at leve et tilfredsstillende liv.

Men der er håb, vi kan frigøre os fra smertefulde mønstre og leve mere autentisk. 

Oplever du at være: 
  • Træt af stress
  • Friktion i dine relationer
  • Unødig træthed
  • Nedsat koncentration
  • Kort for hoved

Disse er blot nogle af de symptomer som, kan være forbundet med undertrykte følelser.

I e-bogen lærer du:

 

Skræddersyede sessioner handler om at frigøre dig fra undertrykte følelser med en meditationsteknik. 

Tag det første skridt i dag og begynd rejsen med at frigøre dig fra undertrykte følelser.

Den simple meditationsteknik, 
der frisætter undertrykte følelser

The form you have selected does not exist.

Når du tilmelder dig, bliver du samtidigt  tilmeldt mit nyhedsbrev som både indeholder viden, markedsføring og tilbud om mine kurser og produkter. Du kan selvfølgelig afmelde dig når du vil. 

Skræddersyede 1:1 sessioner er en kombination af coaching, somatisk Iquiry og meditation.

Scroll to Top