Heartful Hands
online meditationsaften
En aften med stilhed, sanselig og hjerterum.
Oplev en meditation der giver:
✔️ Indre ro – dyrk stilhed og nærvær
✔️ Energi – væk din livskraft og vitalitet
✔️ Hjertet – åbn dig for hjertets vidunder
✔️ Forbindelse – mærk intimitet og dit sande værd
✔️ Indre kompas – væk din intuition
Simpel og yndefuld meditation i bevægelse
Få støtte og inspiration til praksis,
så du kan frigøre energi,
der giver dig mening og glæde i din hverdag.
Tilmelding
Tirsdag d. 30.12.2025 kl. 20.00
Du tilmelder dig samtidigt nyhedsbrevet
og modtaget info, nyheder og tilbud. Du kan når som helst afmelde dig.
Meditation i bevægelse,
der stilner sindet og åbner hjertet
Opdag hvordan mudra meditation støtter dig i at stå stærkere til at:
🧘 Handle med klarhed – og være hel i det, du gør
🧘 Stå stærkt i dine følelser – uden at miste dig selv
🧘 Lytte til hjertet – og lade sindet falde til ro
Værdifulde værktøjer til en hektisk dagligdag!
Simple og kraftfulde mudras meditationer
Aftenens temaer:
- Meditation som instrument til velvære og transformation
- Hvorfor fokus på hjertets visdom?
- Hvorfor kan det være svært at fastholde praksis?
- Hvad er somatisk meditation?
Hvad er Heartful Hands?
- ”Komme ud af hovedet og ned i kroppen”
- Afstresse og have stærk kontakt til sig selv!
- Integrere nærværets kvaliteter gennem bevægelse
- Selvudviklng og hjertes visdom