Lev jeres kærlighed
Forløb for par
Mærk hinanden ærligt
– genopdag nærvær og gnist
I guidede sessioner med samtale og meditation
Føler I …
- I taler sammen, men mødes kun delvist?
- Hverdagen føles rolig, men gnisten glider langsom væk?
- Konflikter sniger sig ind, uden at I ser dem komme?
Længes I efter et rum med…
- Nærvær, hvor kontakten mellem jer bliver tydelig
- Hengivenhed, hvor viljen til hinanden mærkes og æres
- Fælles kompas, hvor drømme går hånd i hånd
Et guidet rum med samtale og forandring.
Indhold tilpasses jeres behov og tempo.
Hvert skridt er en invitation til både individuel og fælles vækst.
Sessioner
Samtaler, hvor I trygt møder det, der har været usagt, og opdager nye måder at mærke hinanden på – med nærvær.
Faciliterede samtaler, hvor I ærligt kan møde det uforløste og udforske de dynamikker, der har påvirket jeres relation.
Et rum, hvor I kan tale uden pres og give plads til det, der ligger mellem jer.
Her kan I sætte ord på ønsker og længsler og finde fælles forståelse for, hvordan kærligheden næres og får liv.
Fokus er at skabe bevidsthed, kontakt og fælles retning – og at vokse sammen, også når det gør ondt.
I får mulighed for at udforske udfordringer og smertepunkter, mærke, hvad der skal næres, hvad der skal slippes, og hvad der kalder på at blive lært.
Jeres rum
Et rum for nærvær, ærlig kontakt og hjertelig genopdagelse af det, der lever mellem jer.
I lærer at skabe rummet sammen – med gensidig tillid, åbenhed og respekt for, hvad der er muligt for jer hver især.
Her øver I jer i at lytte, se og møde hinanden fra hjertet og lade nærværet udfolde sig.
Det er ikke en rigid metode, men en invitation til at bringe hjerte-deling ind i jeres relation og hverdagen.
Et rum, hvor I kan mærke det, der rører sig – uden forklaringer, uden pres og uden færdige svar.
Et sted, hvor relationen kan vokse, også når det er svært – og hvor I bliver mere bevidste om det, der ellers forbliver uset mellem jer
Meditation og
Heartful Hands
Opdag, hvordan indre stilhed åbner nye måder at mødes på – med sanselighed, nærvær og inderlighed.
Meditation hjælper jer med at finde
indre ro, hvile i jer selv og skabe en ny
dimension i jeres møder.
At mødes i stilhed betyder at mødes uden triggere og uden et sind fyldt af kaos. Det er ikke performance, men nærvær, der åbner for en sanselig oplevelse af hinanden.
I stilheden styrkes rummelighed, klarhed og kropslig nærhed.
Heartful Hands meditation tilføjer dybde: I mediterer i både stilhed og bevægelse på skift.
Simple, sanselige bevægelser skærper opmærksomhed, åbner op og styrker jeres indre kontakt – en praksis, der vækker hjertets intelligens, både i jeres møde og i hverdagen.
“At vokse sammen er smukt og berigende,
og det kræver, at mødes fra et nyt sted, igen og igen”
Mød jeres fascilitator Rodrigo Ríos
Rodrigo har en dyb spirituel og psykologisk tilgang til parforhold og polaritet – den maskuline og feminine dynamik.
Rodrigo guider par til at:
Leve fra hjertet med et fælles kompas
Genfinde glæde, passion og nærvær
Styrke livsgnisten, så det levende mærkes mellem jer
Han hjælper jer med at opdage de principper og veje, der passer til jer – sammen og hver for sig.
“Når hjertet er med, og kompasset er fælles, er i på rette spor”. – RR
Solidt fundament i psykologiske og spirituelle traditioner, med rødder i essensarbejde (Faisal Muqqadams metode)
Har undervist og coachet over 2000 mennesker fra stress og overvældelse til ro, retning og nærvær
Uddannet mere end 1500 mindfulness-instruktører
Trænet fagpersoner i mindfulness, følelsesmæssig robusthed og bevidst nærvær
I mere end 20 år har Rodrigo arbejdet med mennesker gennem coaching, essensarbejde og kropsorienteret psykologi.
Han underviser i meditation og Heartful Hands – en enkel og kraftfuld meditation.
“Jeg elsker glimtene i folks øjne, når de mærker effekten
– stilheden og energien, der åbner gennem enkle bevægelser.” – RR
Rodrigo er gift og har 2 børn.
Forbinde sig med hjertets intelligens
Arbejde med blokeringer, følelsesmæssig intelligens og identitet
Frigøre ressourcer og få kontakt til nærværets essens
Heartful Hands
En meditation, der forener stilhed, bevidsthed og energiarbejde
Gennem enkle håndbevægelser og opmærksomhed opdages stilheden, og den indre energi strømmer frit.
Kan udføres alene og sammen.
En simpel meditation i bevægelse,
der stilner sindet og åbner hjertet til intimitet og nærhed
Er du træt af
- Kriser, der dræner eller sårer
- En gnist, der langsomt slukkes
- Nærhed, der smuldrer i hverdagens pligter
- Samtaler uden ægte møde
- Ro, men med voksende afstand
- Manglende fælles vision og retning
Transformer jeres liv
- Intimitet og nærhed – med plads til sårbarhed
- Livsgnist, der løfter jer og vækker magien
- Bevidsthed om polaritet – maskulin/feminin dynamik
- Hengivenhed, mærkbar i kontakt og kommunikation
- Forbundet – I mærker hinanden
- Kærlighed, der opleves nærende og berigende
Sådan har andre oplevet forløb med Rodrigo
Tak for et vidunderligt forløb, der har åbnet både mit og min partners hjerter til en dybere dimension
- Vi mærker begge tydeligt de energiændringer det skaber i os, i vores liv og i vores relation til hinanden.
En vej er åbnet, så mit hjertets stille og længselsfulde stemme endelig bliver hørt, der så ofte er overdøvet af tankemylder, banegårdsimpulser og fastfrosne følelser.
Det har skabt kvantespring i min indre proces og min oplevelse af livet er nu smukkere og mere levende end nogensinde.
I dyb taknemmelighed
For par
der vil mere hjerte
Kærlighed bringer liv
den er grobund for forandring
og skaber nye møder
Hvad der er:
✔️ mere nærvær – og opleve at det gør en mærkbar forskel i hverdagen
✔️ arbejde med energi, der skaber forandring og indre vækst
✔️ spiritualitet, der er jordnær og kan leves
✔️ udforske stilhed, det subtile og det sanselige
✔️ som par, nære jeres essentielle kontakt
✔️ være nysgerrig på det maskuline og feminine – i
sig selv og i relationen
✔️ længes efter hjertets visdom – fra mystik til konkret
… så du kan leve mere helt – til glæde for dig selv og andre.
Ja, men indirekte.
Når vi bringer opmærksomhed ind i kroppen, øges vores energibevidsthed. Gennem bevægelserne styrkes også bevidstheden om os selv – vores tanker, mønstre og identitet, men også om det subtile og formløse nærvær. Når denne proces får lov at udfolde sig, skaber det forandring – både i kroppen og i sjælen.
Heartful Hands består af simple, universelle bevægelser, der aktiverer energi i kroppen. Når bevægelserne udføres med bevidst opmærksomhed, opstår både stilhed og en intensiveret følelse af energi og tilstedeværelse.
I denne proces falder tankerne til ro, og en kontakt med vores formløse væren kan mærkes og udforskes.
Det kan føles tidløst – som en fordybelse eller en særlig tomhed, der alligevel er fuld af nærvær.
Den nærværende dimension opleves forskelligt fra person til person. Derfor bliver Heartful Hands en rejse ind i den formløse essens – hvor vi ikke blot møder nærværets væsen og substans, men også opdager, hvordan det påvirker vores relationer og former vores hverdag.
Inspiration til Heartful Hands kommer fra mine lærere
B. Prior og Faisal Muqqadam.
Hvad det ikke er
Heartful Hands forveksles nogle gange med en healingsteknik. Det er det ikke – ikke i traditionel forstand.
Formålet er ikke at gøre noget for at hele, men at opdage den formløse energi og hjertets intelligens, som allerede er i os.
Her kan heling ske – ikke som en handling, men som en erkendelse af det, der bor i os som allerede er helt.
Helingen sker i anerkendelsen af vores iboende livskraft
– en kraft vi vækker i os selv og i mødet med hinanden.
Vi forsøger ikke at opnå et bestemt resultat, men åbner for det, der allerede er her. Og i det rum kan forandring og forløsning opstå.
– hverken en gren eller en stilart af disse.
Der er ikke kampkunst eller fokus på at balancere og frigøre bestemte dele af kroppen – hverken fysisk eller fysiologisk.
Der findes lighedspunkter i bevægelserne og i opmærksomheden på kroppens energi.
I Heartful Hands haves fokus på hjertet og energi kan opstå
alle steder i kroppen, og selvom det ikke er en
helbredelsesmetode i traditionel forstand, påvirker det sundheden positivt.
Ja og nej 😊
Heartful Hands er ikke en dans i klassisk forstand – men mange oplever det som en indre dans.
Når man er ét med energien og bevægelsen, kan det føles som om kroppen danser indefra – bevæget og forbundet
Tilmeld jer her
Tag næste skridt i jeres kærlighedsrejse
Tilmeld jer nyhedsbrevet,
og modtag et kærligt link til at booke en indledende samtale.
Her mærker vi sammen, om Lev Jeres Kærlighed er det rette for jer
– og hvad I som par længes efter.
I får også kærlige e-mails direkte i jeres indbakke,
der støtter jeres forbindelse og nærvær.
Du vil blive tilmeldt nyhedsbrevet,
hvor du modtager nyheder, inspiration og tilbud vedr. meditation og spiritualitet.
Du kan når som helst afmelde dig.