Webinar / meditationsaften
Simpel, effektiv og yndefuld meditation i bevægelse.
Få støtte og inspiration til praksis,
så du kan frigøre energi, der giver dig mening og glæde i din hverdag.

Simple og kraftfulde mudras meditationer,
der stilner sindet og åbner hjertet.
Hvorfor meditation med mudras ?
- ”Komme ud af hovedet og ned i kroppen”
- Afstresse og have stærk kontakt til sig selv!
- Integrere nærværets skønne kvaliteter
- Selvudviklng og hjertekontakt
Værdifulde værktøjer til en hektisk dagligdag!
Simple meditationer,
der styrker din mentale
og spirituelle kapacitet.
Aftenens overskrifter:
1. Velkommen og introduktion til mudra meditation m.m.
2. 30 min meditation.
Kombination af kropsscanning, let visualisering og mudra meditation
3. Et par ord om:
- Hvorfor kombinerer meditationer (stilhed og bevægelse).
- Hvorfor bevidstgørelse af form og formløshed (tomhed)
4. Tid til Q/A
Tilmeld dig her til webinar / meditationsaften torsdag d. 24. oktober kl. 20.00
Tilmelding til webinaret / meditaitonsaften :
Introduktion til meditation med mudras.
Du modtager derefter et link til mødet på særskilt bekræftelses email.
Du er nu tilmeldt.
Du er nu skrevet op til webinar / meditationsaften:
Introduktion til meditation med mudras d. 24. oktober. kl. 20.00.
Bemærk:
Du modtager link til mødet i en bekræftelses email før mødet.