Et skræddersyet et-til-et forløb forløb, 
der hjælper dig med at få frigjort dine undertrykte følelser, 

som er årsagen til mange af dine udfordringer og smerter.

Lige fra selv sabotage og misforståelser til friktion i dine relationer.

Rodrigo Ríos, Følelses intelligens coach

Meditations – og spirituel underviser.

Dine undertrykte følelser gemmer sig rigtig godt,
men konsekvenserne ved dem kan du ikke ignorere.

 Når vi undertrykker følelser er de “gemt”. 

Det der spænder ben er skjult for os.

Det er når vi mærker konsekvenserne, vi søger en løsning.  Konsekvenserne af undertrykte følelser er mange. 

Fra smerter i kroppen til selv sabotage 

og ødelagte relationer.

Undertrykkelse har altid en positiv årsag,

men også  en hæmmende effekt på os selv.

Undertrykkelse af følelser kan potentiel have mange konsekvenser:

  • Stress
  • Selvsabotage
  • Unødig træthed
  • Friktion i dine relationer
  • Mangel på retning eller mening

Har du på fornemmelsen at du har nogle

undertrykte følelser, du burde se i øjnene?

Men ved du ikke hvordan du gør det?

Her er løsningen: 1:1 sessioner, der frigør dine undertrykte følelser.

1:1 sessioner er skræddersyede forløb til dig,

 hvor vi finder dine personlige fokus områder, 

som giver mening for dig, så du får størst mulige resultater.

Ofte er vi optaget af at løse symptomerne, 

i stedet for at arbejde med årsagen, som frisætter dig og din energi.

En unik metode, der kombinerer coaching, meditation og helt centralt personlige inquiries:

Kendskab kræves ikke, men interesse for ovennævnte er en fordel.

 

Du er ikke denne eneste, der har svært ved at få følelser op til overfladen

 

Hør her hvad andre siger:

Vil du mærkbare forandringer?

Frigørelse fra undertrykte følelser vil påvirke mange områder at dit liv – proffesionelt og privat, og gøre en markant forskel i din:

 

  • Evne til at udtrykke dine følelser konstruktivt
  • Følelsesmæssige modtandsdygtighed
  • Autenticitet og flow
  • Udvikling af følelses – og sociale intelligens

Din investering i et forløb,
der frisætter dig

fra undertrykte følelser er kun:

5997,-

Pakke 1:  

8 sessioner for 5997 kr.

BONUS: 6 måneders adgang til myHEARTSPACE

digitale bibliotek med meditationer.

Pakke 2: 

4 sessioner for 3397 kr.

BONUS: 3 måneders adgang til myHEARTSPACE digitale bibliotek med meditationer.

En session:

1 session for 950 kr.  

For virksomheder tillægges moms. Denne kampagne tilbud gælder til den 15. juni

En session er på 75 min. Klippekort til flere sessioner skal bruges inden for ½ år. 

Samtaler er enten online på Zoom eller på adressen i Haslev. Afbud skal ske senest dagen før ellers betales fuld pris for session.

Dit første skridt til forandring starter her:

“Du lærer en meditations-teknik, 

der kan frisætte undertrykte følelser”

Du vi kunne mærke et udbytte straks og samtidig udvikle dig på områder som følger dig hele livet. 

  • Forbedrer din evne til at håndtere dine følelser
  • Styrker din evne til at være i kroppen
  • Du Blive bedre til at lytte til dig selv
  • Opdager en rejse fra hoved til krop

Tag dit første skridt i dag.

 Det første skridt er ofte det sværeste. 

Når du først er i gang og mærker en forskel, er det nemmere at holde momentum og få

skabt de forandringer du ønsker. 

Book et afklaringsmøde og opdag om vi er et match.

Jeg ser frem til at møde dig.

Hvad vil forandringen betyde for dig?

 

Ofte opdager vi først hvor meget blokeringer eller udfordringer fyldte når vi er blevet frie af dem. 

 

hvordan din forandring kan opleves om… 


3 mdr. 6 mdr. 1 år. 

 

Ofte stillede spørgmål

 

Det er særlig den individualiserede inquiry, der er en unik måde at arbejde med følelser og overbevisninger. Denne meditations-teknik vil du også kunne integrere i din meditationspraksis. 

Kombinationen af inquiry, coaching, meditation og mindfulness giver en balance der inddrager: mental reflektion, at mærke kroppen og få kontakt til følelser.

Samtidig styrker metoden løbende evnen til mærke krop og finde egne svar.

 

Inquiry er udsagn eller spørgsmål der aktiverer et respons i kroppen, således at det kan skabe reflektion og det bliver nemmere at mærke og lytte til svaret i kroppen.

Historisk er inquiry som f.eks. “hvem er jeg?” kendt fra spirituelle traditioner, som åbne eksistentielle spørgsmål, der kan fordybes igen og igen. 

Moderne inquiries er udviklet til at forholde sig direkte til krop og følelser, på en måde der får os til at forholde os til konkrete svar.

Særligt omvendte inquiries, sårbarheds inquiry m.m. har til formål at vække konkrete følelser og svar fra krop her og nu. 

Fordi de ofte er overset eller ignoreret og det gør en kæmpe forskel.

Undertrykte følelser påvirker vores adfærd og resultater, uagtet om vi er bevidste om dem eller ikke. 

Undertrykkelse af følelser er ofte ubevidst og derfor svær at adresserer. 

Det vigtigst er at du vil det.

Du behøver ikke at have en baggrund med meditation eller mindfulness. 

At mærke og lytte til krop er en proces vi kan blive ved at fin tune. 

Det er en individuelt proces hvor du gradvist bliver bedre til at mærke din krop og dine undertrykte følelser. 

Metoden stiller ikke krav til din spirituelle baggrund eller at du har en bestemt måde at tænke spirituelt. 

Metoden styrker din evne at genkende nærværet essentille kvalitetet, idet processen skaber kontakt med subtil sansning i kroppen. 

.

Scroll to Top