Tillykke!
Her kan du hente din guidede meditation.
Du kan også lytte direkte til guidningen på soundcloud linket.
Meditation i bevægelse lærer udøveren at hvile i stilhed og samtidigt være i bevægelse.
På den måde opleves et nærvær, som både er sanseligt og giver stilhed.
Øvelser opøver udøveren i at bevæge sig på en måde der skaber indre bevægelse. At være bevæget, berører den sanselighed, der nærer og vækker den meditative indre kontakt.
Nyhedsbrev og tilbud der vedrører meditation, mindfulness, afstressning og spiritualitet. Du kan på erhvert tidspunkt afmelde dig når du ikke længere ønsker at modtage e-mails fra os.