Heartful Hands
online meditationsaften
En aften med stilhed, sanselig og hjerterum.
Oplev en meditation der giver:
✔️ Indre ro – dyrk stilhed og nærvær
✔️ Energi – væk din livskraft og vitalitet
✔️ Hjertet – åbn dig for hjertets vidunder
✔️ Forbindelse – mærk intimitet og dit sande værd
✔️ Indre kompas – væk din intuition
Simpel og yndefuld meditation i bevægelse
Få støtte og inspiration til praksis,
der frigør energi, glæde og mening.
Tilmelding
Tirsdag d. 30.12.2025 kl. 20.00
Du tilmelder dig samtidigt nyhedsbrevet
og modtaget info, nyheder og tilbud. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Meditation i bevægelse,
der stilner sindet og åbner hjertet
Opdag hvordan mudra meditation støtter dig i at stå stærkere til at:
🧘 Handle med klarhed – og være hel i det, du gør
🧘 Stå stærkt i dine følelser – uden at miste dig selv
🧘 Lytte til hjertet – og lade sindet falde til ro
Værdifulde værktøjer til en hektisk dagligdag!
Simple og kraftfulde mudras meditationer
Aftenens temaer:
- Meditation som instrument til velvære og transformation
- Hvorfor fokus på hjertets visdom?
- Hvorfor kan det være svært at fastholde praksis?
- Hvad er somatisk meditation?
Hvad er Heartful Hands?
- ”Komme ud af hovedet og ned i kroppen”
- Afstresse og have stærk kontakt til sig selv!
- Integrere nærværets kvaliteter gennem bevægelse
- Selvudviklng og hjertes visdom